Som ni kanske märkt har det vart en extrem bloggtorka här inne på sista tiden. Vi tjejer satsar stenhårt på träningen inför 2014.
Jag känner att kan jag inte göra något kanon bra så gör jag det inte alls, därför bloggas det inte alls här 🙂
Tack för all support fram tills nu, kanske hörs vi till våren!
Puss o Kram
Emma, TPW
Vi hade en fantastisk helg uppe i Stockholm! Grymt väder och sjukt många tjejer som kom och träna tillsammans med oss, ryser när jag tänker på det… :)Så HÄFTIGT. Bästa sättet att avsluta veckan på: ett tufft,svettigt och roligt träningspass.
KARI TRAA URBAN TRAINING STHLM
Erika Kitz Gölevik – Topp Hälsa
Game face ON
Urban Training Crew 🙂
Vi ses nästa gång!
Emma S
OH YEEEEES!
Äntligen drar vi upp till huvudstaden för att träna med alla er Stockholmstjejer!
Klicka på bilden för att komma direkt till anmälan!
Varm välkomna önskar vi i TPW!
I helgen som var åkte jag över till Köpenhamn för att kolla in Toughest.
Det såg rått och lerigt ut och man blev sjukt sugen på att delta! Det fanns en del riktigt tuffa hinder och man märker att de skärpt till sig från vårens event som vi deltog i. Att det var extra blåsigt var en bonus (i varje fall när man stod med dunjacka vid sidan av vattenhindrena…hahaha) för deltagarna som fick pressa sig till det yttersta!
Representing Team Power Women 🙂
Må gott,
Emma S
BOOM!
Vi är superpeppade på att äntligen dra igång Urban Training inför hösten! Anmälan har öppnat och vårt första stopp är i Göteborg den 5 oktober. Hoppas få se dig där! Kom och svettas och skratta tillsammans med oss 🙂 I våras var det succé för Urban Training och ca 130 härliga tjejer kom och tränade med oss. Nu skall det bli ännu bättre och ännu större!
Sign up NOW girls! Tryck här för att anmäla dig 🙂
PS. Goodiebags till ALLA deltagare 🙂 🙂
Hej vänner,
skrev tidigare att vi hade ett Urban Training pass inplanerat den 14 september, men det är tvära kast och vi blir tvungna att skjuta upp det ett tag. Ledsen för det men allt för att vi skall kunna göra våra Urban Training pass proffsiga och grymma för er! Slänger in en ”den som väntar på nått gott…” 🙂
Så fort vi spikat datum och tid så kommer det här på bloggen och på vår facebooksida!
En bild från premiären av Urban Training i Göteborg! Boom! 🙂
/Emma
Hej på er! Längesen nu!
Nu är det september och sommaruppehållet är nu över här på bloggen! På morgonpromenaden behövs en lite tjockare jacka, sommarschemat har precis startat på gymmet och barbent känns modigt nu när det är lite kallare 🙂
Hoppas ni alla haft en kanon sommar med mycket ledigt och mycket träning! Själv växlade man upp i juli/augusti och körde stenhårt mellan goda middagar och skönt häng med vänner och familj 🙂
Men ännu en växel skall i nu i höst! Just nu sitter jag här i nya lägenheten i Malmö(!), jovisst, jag och killen har letat oss söderut 🙂 Kände att Malmö var helt rätt när vi i teamet var här nere för att köra Toughest 🙂
Eftersom jag nu är placerad här nere kommer vi i teamet inte att kunna träffas lika ofta som i våras. Vi kommer träna mer individuellt men med gemensamt mål. Vi satsar stenhårt på Tough Viking i Göteborg den 26 April!
Däremot kommer jag upp till Göteborg för att vi i Team Power Women skall köra
Kari Traa Urban Training! Redan nu den 14 september (boka in den förmiddagen tjejer!) så intar vi Göteborg igen! Förra passet var vi över 130 tjejer och denna gången satsar vi på ÄNNU STÖRRE och HÄFTIGARE! Ser fram emot att träffa er alla igen!
Urban Training är ett socialt, inspirerande pass i city, träning för tjejer som vill utmana sig själva, vi garanterar att det blir svettigt och RIKTIGT, RIKTIG KUL! Mer info kommer snart här på bloggen och håll dig även uppdaterad med det senaste på vår facebooksida.
Undrar du över något är det bara att kontakta oss på teampowerwomen@gmail.com eller skriva till oss på facebook!
Nu kör vi!
Emma Sandström
Hej på er!
Vi i teamet har bestämt att nu efter Toughest kör vi inga planerade teamträningar på ett litet tag. Alla har mycket på var sitt håll med skola/jobb/husköp/resor och sådant, livet 🙂 Vi har satt upp en del mål till mitten av juli för att ha något att peppa sig själv med i sin egen träning och för att vi skall hålla en relativt hög nivå inför Tough Viking i Stockholm den 1 september.
Vill önska alla som springer Göteborgsvarvet på lördag ett stort lycka till också! Heja er!
Kramar från oss 🙂
Vi i Team Power Women tackar alla grymma tjejer som kom i går och tränade tillsammans med oss på premiären av Kari Traa Urban Training!! YOU ROCK!
Bilder kommer snart!
Varma kramar!
teampowerwomen.wordpress.com 